În vremurile agitate de astăzi, timpul pentru sine devine din ce în ce mai prețios. Auzim din ce în ce mai mult despre îngrijirea de sine, echilibrul dintre viața profesională și cea privată și sănătatea mintală. Și tocmai aici ne poate ajuta wellness-ul. Dar nu trebuie să vă refugiați întotdeauna în saloane Spa scumpe pentru a vă reîncărca bateriile. Creați-vă propriul centru de wellness chiar la voi acasă. Cu sfaturile noastre, vă puteți transforma cu ușurință baia într-o oază de pace...
Sfaturi și idei
Faceți-vă timp pentru voi: Așa vă puteți crea wellness acasă
Cunoașteți aceste sfaturi bătrânești pentru casă?
Poate că soluția de curățare nu a funcționat așa cum vă așteptați, sau vă place să căutați diferite sfaturi și trucuri pentru a economisi la bugetul familiei. Sfaturile bătrânești testate de mai multe generații vă vor ajuta în oricare dintre aceste cazuri. Ele pot fi chiar mai ecologice. Le-ați încercat pe toate? Sfaturile bătrânești pentru bucătărie și din bucătărie Datorită unor mici schimbări, vă puteți bucura de mâncarea dvs. pentru mai mult timp și unele preparate le puteți folos...
Self-care: Cum să-ți găsești timp pentru tine și pentru confortul tău?
În lumea grăbită de astăzi, poate părea aproape imposibil să îți găsești timp pentru tine. Îngrijirea de sine, sau îngrijirea minții și a corpului, ar trebui să fie pe primul loc. Cum îți rezervi momente doar pentru tine și cum îți dai seama ce este mai potrivit pentru tine? De ce este importantă îngrijirea de sine Ignorarea propriilor nevoi poate duce la epuizare, stres și productivitate redusă. Nivelurile de odihnă afectează starea de spirit, energia și viața de zi cu zi. În timp ce...
Cum să spălați hainele copiilor: un ghid complet pentru părinți
Așteptați sosirea bebelușului sau copilași dvs. au crescut din hainele de nou-născuți și urmează noi provocări? Spălarea hainelor și accesoriilor pentru copii necesită o atenție și o grijă deosebită în ambele cazuri. Datorită pielii sensibile a bebelușilor și copiilor, este important să știți cum să le spălați corect hainele pentru a elimina posibilitatea iritațiilor, obținând în același timp o curățare perfectă. Sfaturi pentru spălarea corectă a hainelor pentru copii Ca regulă general...
Cum să parfumați casa? Inspirați-vă din următoarele idei
Fie că aveți vizitatori neașteptați sau vă place să creați un mediu confortabil, aerul proaspăt și parfumat vă transformă casa într-o oază de calm. Difuzoarele, parfumurile de cameră sau odorizantele card vor crea atmosfera în funcție de fragranța aleasă. Cum să alegeți fragranțele și unde se potrivesc? De ce sunt importante parfumurile? Poate că știți singuri ce impact are asupra dvs. parfumul preferat, mirosul rufelor proaspăt spălate sau mirosul casei părintești. Fiecare parfum poar...
Rutina de seară pentru un somn perfect: Cum să începeți?
Aveți probleme cu somnul sau vă ia mai mult timp să vă pregătiți pentru timpul de odihnă? Încercați să vă creați o rutină de seară. Chiar și schimbările mici pot avea un impact mare asupra calității somnului dumneavoastră. 8 pași pentru un somn perfect Cheia este să creați un mediu confortabil în care să vă simțiți relaxat și deconectat de grijile zilei. Cum să faceți acest lucru? 1. Diminuați lumina Începeți să vă pregătiți treptat corpul și mintea pentru somn. Î...
Uscător de rufe? Da! Cum să profitați la maxim de el
Uscătorul de rufe a devenit un aparat electrocasnic indispensabil, deoarece ne ajută să economisim timpul petrecut cu agățarea și uscarea rufelor. Putem reduce chiar și cantitatea hainelor pe care trebuie să le călcăm folosind unele dintre funcțiile sale, care pentru mulți este o activitate pe care încearcă să o evite sau pentru care nu au timp. Folosirea unui uscător este ușoară, dar chiar și aici există câteva reguli care trebuie respectate pentru a ne bucura de rufe curate și parfumate. ...
Relaxare de lux în baie - spume de baie pentru ameliorarea stresului
Fie din cauza stresului cotidian, a ritmului din ce în ce mai accelerat cu care suntem nevoiți să ne confruntăm, fie din cauza faptului că avem din ce în ce mai puțin timp pentru noi înșine, atunci când ne întoarcem acasă după o zi lungă, trebuie să ne luăm un moment pentru a ne implica într-o activitate care ne permite să ne regenerăm corpul și mintea. Nu există nimic mai bun, pe care să-l putem face pentru o relaxare perfectă, decât să ne cufundăm într-o baie caldă și să ne bucurăm de...
Ce este parfumul și care este diferența dintre parfum, apă de toaletă și apă de colonie?
Cu siguranță am întâlnit cu toții abrevierile EdT, EdP, EdC atunci când ne alegeam un parfum în magazin. De cele mai multe ori nu știm ce înseamnă aceste abrevieri misterioase, cum să navigăm prin multitudinea de parfumuri și cum să alegem produsul potrivit pentru serviciu, pentru o ocazie de seară sau pentru zilele călduroase de vară. Vă vom ajuta să vă familiarizați cu complexitatea scurtăturilor și să alegeți concentrația de parfum potrivită pentru fiecare ocazie. Faptul că o sticl...
De ce nu ne mai simțim parfumul după o perioadă de timp și ce trebuie să facem pentru a-l face să persiste mai mult?
Sigur vi s-a întâmplat să mirosiți un parfum frumos și intens de care v-ați îndrăgostit, iar apoi, când l-ați cumpărat și l-ați folosit pe piele, nu a mai avut același efect. De asemenea, poate că vi s-a întâmplat ca mirosul unui parfum pe care l-ați pulverizat pe voi să reziste foarte puțin timp și după câteva minute chiar să pară că dispare. Vina nu este a dvs. sau a parfumului pe care l-ați folosit. În rândurile următoare, vom arăta că există o explicație științifică pentru toate acestea și v...